Rehasport – Gruppe für Menschen mit Beeinträchtigungen in der Bewegung

Gudrun Lüpping

Übungsleiterin der Psychomotorik - Gruppe

Anmeldung:

Praxis DIALOG, Alte Poststr 2

05404 950673

Übungszeiten der Orthopädie

Reha - Gruppe bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen

Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr

Ort: Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek

Was gehört zur Orthopädie?
Im Reha-Sport Othopädie wird all denen geholfen, die Einschränkungen in der Bewegung haben durch zB:    

  • Wirbelsäulenbeschwerden

  • Arthrose

  • Gelenk- und Bänderoperationen

  • Osteoporose

Voraussetzungen zur Teilnahme:

  • Es besteht keine Akuterkrankung

  • Sie sind mobil

  • Sie wollen sich bewegen trotz eventueller Schmerzen

  • Sie haben Freude an der Gemeinschaft

Ablauf der Reha – Stunde:

  • Aufwärmphase

  • Körpertraining, Kräftigung und Dehnung, mit und ohne Kleingeräte

  • Entspannung

Zielsetzung der Rehasport – Gruppe:

  • Beweglichkeit erhalten und verbessern

  • Ausdauer steigern

  • Körpergefühl entwickeln

  • Koordination verbessern

  • Trotz Schmerzen aktiv bleiben

Kostenübernahme:
Ein Antrag für Rehasport muss bei der Krankenkasse eingereicht werden. Diese übernimmt die Kosten für den Kurs.