Rehasport – Gruppe für Menschen mit Beeinträchtigungen in der Bewegung

Gudrun Lüpping

Übungsleiterin der Psychomotorik - Gruppe

Anmeldung:

Praxis DIALOG, Alte Poststr 2

05404 950673

Übungszeiten der Orthopädie

Reha - Gruppe bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen

Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr

Ort: Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek

Was gehört zur Orthopädie?
Im Reha-Sport Othopädie wird all denen geholfen, die Einschränkungen in der Bewegung haben durch zB:    

• Wirbelsäulenbeschwerden
• Arthrose
• Gelenk- und Bänderoperationen
• Osteoporose

Voraussetzungen zur Teilnahme:

• Es besteht keine Akuterkrankung
• Sie sind mobil
• Sie wollen sich bewegen trotz eventueller Schmerzen
• Sie haben Freude an der Gemeinschaft

Ablauf der Reha – Stunde:

• Aufwärmphase
• Körpertraining, Kräftigung und Dehnung, mit und ohne Kleingeräte
• Entspannung

Zielsetzung der Rehasport – Gruppe:

• Beweglichkeit erhalten und verbessern
• Ausdauer steigern
• Körpergefühl entwickeln
• Koordination verbessern
• Trotz Schmerzen aktiv bleiben

Kostenübernahme:
Ein Antrag für Rehasport muss bei der Krankenkasse eingereicht werden. Diese übernimmt die Kosten für den Kurs.